Одно простое действие для улучшения чего угодно

Как бы вы отреагировали, если бы я сказал, что есть одно действие, которое поможет не только лучше играть в баскетбол, но и увеличит вашу продуктивность? Что если я скажу, что это простое упражнение может улучшить все сферы вашей жизни и займет при этом лишь 2 минуты? Вы, вероятно, подумаете, что я сошел с ума.

Или… вы подумаете, что мне повезло найти очень эффективную технику, а затем я великодушно решил поделиться ею со своими читателями.

Развитие положительного психологического настроя

Один из самых верных способов увеличить шансы на успех во всех сферах жизни заключается в развитие положительного психологического настроя. Как это сделать?

Сосредоточьтесь на настоящем

«Я пережил много страшных вещей в своей жизни, некоторые из них произошли на самом деле», – Марк Твен.
Большинство из нас склонны слишком раздувать свои проблемы, представляя их в более мрачном свете, чем они есть в действительности.

Интересное про чай

Белый чай — достаточно старый чай. По–китайски белый чай — "бай хао" или белый пух: Чайный лист на котором присутствует белый ворс. Во времена начала торговли Китая с русскими китайские продавцы всегда показывали чай и кричали "бай хао, бай хао", посмотри какие белые ворсинки, какой качественный чай (он считался в Китае "элитным"). Русские ничего не понимали и думали, что "бай хао" означает просто "хороший чай". Отсюда появилось русское слово — байховый.

Если ты говоришь с Богом, ты – верующий, если Бог говорит с тобой, ты - сумасшедшийДоктор Хаус

Если мы действительно хотим жить, нам лучше начать прямо сейчас;
Если же мы жить не хотим, нам лучше начать умирать.
– У.Х. Оден

Выдержка

единственный способ выжить в мире идиотов.

Для чего вы смотрите новости?

Однажды какой-то человек вбежал к Сократу и обратился к нему со словами:
— У меня есть новости!
Сократ поднял руку в знак того, что говоривший должен замолчать.
— Позволь сперва задать тебе три вопроса, — сказал Сократ.
— Конечно, — кивнул посетитель.
— Ты хочешь мне рассказать о чем-то, что видел воочию?
— Вообще-то, нет, — ответил гость. — Но я узнал об этом из достоверного источника.
— Тогда я задам тебе второй вопрос, — продолжал Сократ. — Это новости о ком-то, с кем ты лично знаком?
— Нет, — сказал гость. — Но я думаю, что вы знакомы с этим человеком.
— Понимаю, — сказал Сократ. — Тогда позволь задать тебе последний вопрос. Эта новость хорошая или плохая?
— Вообще-то, плохая.
— Давай рассуждать здраво, — сказал мудрый Сократ. — Ты хочешь поведать мне плохую новость, причем точно не знаешь, насколько она правдива, да еще и о ком-то, с кем ты незнаком.
— М-да, если рассуждать таким образом, то получается нехорошо.
— Я думаю, что могу обойтись без этой новости, — сказал Сократ.


А теперь переложите новости, которые вы смотрите по телевизору на случай с Сократом. Оно вообще кому-то нужно?